Ăn gì để chữa sốt siêu vi và cách điều trị bệnh thế nào là hiệu quả

65

Ăn gì để chữa sốt siêu vi và cách điều trị bệnh thế nào là hiệu quả cho trẻ em sẽ được cung cấp trong bài viết dưới đây cho bạn tham khảo qua. Hãy để ý trẻ thật kỹ vì những triệu chứng ban đầu của bệnh có thể khiến bạn không phát hiện điều bất thường nhé.

Trong giai đoạn sốt siêu vi, nhiều người thường có quan niệm phải kiêng nhiều thứ, trong đó có thói quen ăn uống hay vệ sinh cá nhân. Vậy thực tế người bị sốt siêu vi cần ăn như thế nào để đẩy lùi cơn sốt? Và điều trị hạ sốt thế nào? Hãy cùng theo dõi bài viết để bạn biết được cách xử lý nhé.

ăn gì để chữa sốt siêu vi

Nên bổ sung gì khi trẻ bị sốt siêu vi?

Ăn gì để chữa sốt siêu vi hiệu quả

Ngoài cách hạ sốt siêu vi theo tiêu chuẩn y tế, bạn cũng cần biết nên ăn gì khi bị sốt siêu vi. Vì chúng chính biện pháp dinh dưỡng để thúc đẩy quá trình hồi phục và nâng cao kết quả điều trị.

1. Dùng thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa

Nếu bạn chưa biết bị sốt siêu vi nên ăn gì thì đừng bỏ qua những món ăn lỏng như canh, súp, cháo,… Các chuyên gia luôn đánh giá cao nguồn dinh dưỡng dồi dào của chúng đối với những ai đang gặp vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như:

  • Các loại vitamin
  • Magiê
  • Canxi
  • Folate
  • Phốt pho

Bên cạnh đó, ăn những thực phẩm này còn giúp bạn cung cấp đủ nước cho cơ thể. Ngoài ra, dùng canh hoặc súp khi còn nóng cũng có tác dụng thông mũi tạm thời.

Mặt khác, virus sốt siêu vi còn có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tiêu hóa khiến trẻ hoạt động không ổn định. Vì vậy, ăn thức ăn lỏng trong thời gian này sẽ làm giảm áp lực công việc trong dạ dày.

ăn gì để chữa sốt siêu vi

Ăn những đồ ăn dạng lỏng giúp tránh gây áp lực lên dạ dày

2. Ăn nhiều rau hơn

Thông thường, các bác sĩ luôn khuyến khích người bị sốt siêu vi uống bổ sung vitamin và khoáng chất để cơ thể nhanh chóng hồi phục. Tuy nhiên, để quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi thì rau xanh sẽ là lựa chọn tối ưu. Bạn có thể lựa chọn các loại rau xanh như rau bina, cải xoăn,… Chúng thường được đánh giá cao về hàm lượng chất xơ, vitamin, khoáng chất và các hoạt chất cần thiết. 

Hầu hết trẻ em thường từ chối rau và trái cây. Vì vậy, trong trường hợp này, bạn có thể chế biến các loại rau quen thuộc, dễ ăn như rau mồng tơi, rau dền,… dưới dạng luộc hoặc nấu canh cho bé ăn dặm. Những món ăn này đều có khả năng làm giảm bớt một số cơn sốt đang hoành hành.

3. Ăn gì để chữa sốt siêu vi? Đừng quên trái cây

ăn gì để chữa sốt siêu vi

Hãy nhớ bổ sung trái cây nhé!

Ngoài rau xanh, bạn cũng có thể chọn trái cây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết. Đặc biệt, những loại trái cây họ cam quýt với hàm lượng vitamin C dồi dào còn có khả năng hỗ trợ các tế bào miễn dịch được hoạt động hiệu quả hơn. Từ đó, sức đề kháng của cơ thể cũng được nâng cao.

Ngoài ra, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo người bệnh nên ăn các loại trái cây có màu đỏ hoặc tím (dâu tây, việt quất, mâm xôi…), vì chúng thường chứa nhiều anthocyanins. Bạn có thể ăn trực tiếp trái cây hoặc dùng kèm với các món ăn khác như yến mạch, sữa chua,…

Không nên ăn gì để chữa sốt siêu vi

Thức ăn khó tiêu, cứng: Thông thường, sốt siêu vi có thể kèm theo một số vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa. Vì vậy, bạn sẽ cần tránh những thực phẩm có nhiều dầu mỡ (chiên, xào, rán) hoặc hăng vì chúng thường là nguyên nhân gây đầy hơi. Ngoài ra, thức ăn cứng cũng nên hạn chế để tránh gây thêm áp lực cho cơ quan tiêu hóa.

Tỏi, tiêu, ớt: Vì đây là những gia vị sản sinh nhiệt nên khi tiêu thụ chúng sẽ làm cơn sốt kéo dài hơn.

Mật ong: Dù mật ong sát khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch tốt, nhưng chúng cũng có khả năng sinh ra nhiệt.

Cách điều trị sốt siêu vi ở nhà cho trẻ em

Khi đã xác định được sốt siêu vi ở trẻ nhỏ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng cách điều trị sốt siêu vi tại nhà vì đây là bệnh lành tính. Trẻ có thể tự khỏi sau vài ngày, tuy nhiên khi áp dụng các cách chữa sốt siêu vi thì bạn cần lưu ý:

Nếu trẻ sốt trên 38,5 độ C thì cho trẻ uống paracetamol để hạ sốt kết hợp với nước ấm.

Không cho trẻ nằm trong phòng quá kín hoặc quá thoáng. 

Mặc quần áo thoáng mát có thể thấm mồ hôi. 

Bạn dùng khăn ấm vắt bớt nước lau người cho trẻ, chú ý vùng nách, bẹn. 

Đồng thời cho trẻ uống nhiều nước và thay thế chất điện giải bằng Oresol, uống thay nước trong ngày. 

Cho trẻ ăn thức ăn lỏng, dễ nuốt và dễ tiêu hóa như súp và cháo. Không nên ép trẻ ăn quá no trong một bữa mà nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. 

Có thể cho trẻ uống thêm các loại nước hoa quả chứa nhiều vitamin C như nước cam để tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Giờ thì bạn đã biết nên cho trẻ ăn gì để chữa sốt siêu vi và cách điều trị tại nhà rồi phải không nào. Nếu trong trường hợp sốt siêu vi trẻ sốt cao trên 2 ngày, sốt liên tục kèm theo các biến chứng co giật, nôn trớ,… bạn cần đưa trẻ đến bệnh viện khám để được đưa ra phương án điều trị kịp thời.

Bình luận