Vượt cạn có thể nói là hành trình khá gian nan và vất vả của các người mẹ, dù là lần sinh đầu hay thứ 2, thứ 3 thì cơn chuyển dạ luôn được xem là nỗi ám ảnh với tất cả các bà mẹ đã trai qua.
Có thể diễn tả cơn đau chuyển dạ “như chết đi sống lại”, và chắc hẳn ai cũng mong muốn cơn chuyển dạ đến và đi một cách nhanh nhất để ít phải chịu nhiều nỗi lo cùng với cơn đau đớn nhất đời người. Mặc dù chưa có đủ nghiên cứu ủng hộ lý thuyết rằng bất kỳ loại thực phẩm nào cũng có thể gây chuyển dạ, nhưng nhiều phụ nữ vẫn tin rằng hấp thụ một số loại thực phẩm sẽ giúp quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh và tốt hơn. Vậy cần ăn gì để chuyển dạ nhanh chóng, thuận lợi hơn ?
=>>Xem thêm các website về chủ đề : sức khỏe
Thực phẩm thúc đẩy quá trình chuyển dạ nhanh hơn ?
Dứa
Dứa tươi có chứa một loại enzyme gọi là Bromelain hiếm khi được tìm thấy ở những nơi khác. Bromelain giúp làm mềm cổ tử cung và kích thích các cơ trơn, được biết là bắt đầu chuyển dạ.
Đu đủ xanh
Đu đủ xanh sống chứa nhiều enzyme Papin. Lá đu đủ chứa nhựa mủ, hoạt động như prostaglandin và oxytocin và có thể giúp bắt đầu các cơn co thắt. Đu đủ càng chín thì càng mất đi nhiều papin, đó là lý do tại sao ăn đu đủ chín sẽ không có tác dụng gì khi chuyển dạ.
Thức ăn cay
Mặc dù các bà mẹ tương lai thường ăn đồ cay để chuyển dạ là điều khá phổ biến, nhưng đây là điều mà các bà mẹ sắp sinh nên tránh nếu muốn sinh con tự nhiên và không đau.
=>>Xem thêm các website về chủ đề : sức khỏe
Khi em bé chào đời theo cách tự nhiên , áp lực giải phóng khi em bé đi xuống ống sinh sẽ giải phóng endorphin, giúp giảm đau. Một số loại thực phẩm cay giải phóng capsaicin có thể chống lại cơ thể trong quá trình chuyển dạ vì nó chống lại endorphin tự nhiên mà cơ thể sản xuất trong quá trình chuyển dạ.
Cam thảo đen
Cam thảo đen có thể kích thích sản xuất prostaglandin do glycyrrhizin hóa học. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều chất này có thể dẫn đến tiêu chảy nhẹ , gây ra các cơn co thắt nhẹ ở ruột. Điều này dẫn đến sự co bóp giao cảm của tử cung, do đó bắt đầu chuyển dạ.
Tỏi
Tỏi kích thích ruột, giúp tống khứ chúng ra ngoài, giúp bắt đầu chuyển dạ. Nó là một trong những thực phẩm phổ biến nhất để gây chuyển dạ .
Trà lá mâm xôi đỏ
Trà mâm xôi đỏ, được cho là có tác dụng làm săn chắc và tăng cường sức khỏe cho tử cung, cũng được cho là có tác dụng tạo ra các cơn co thắt ở các cơ trong tử cung. Nếu bạn uống trà lá mâm xôi đỏ mỗi ngày từ tuần thứ ba của thai kỳ, bạn sẽ giảm khả năng mang thai sau sinh.
Dầu thầu dầu
Dầu thầu dầu chiết xuất thẳng từ đậu của cây là một trong những thực phẩm giúp chuyển dạ nhanh chóng. Phụ nữ đã sử dụng dầu thầu dầu để gây chuyển dạ trong nhiều thế kỷ. Mặc dù tiêu thụ dầu thầu dầu là an toàn, nó có thể gây nôn mửa và tiêu chảy trong một số trường hợp hiếm hoi, điều này có thể rất khó chịu trong khi chuyển dạ.
Dầu hoa anh thảo
Dầu hoa anh thảo là thứ mà hầu hết các nữ hộ sinh sẽ giới thiệu cho những phụ nữ mang thai muốn chuyển dạ. Cơ thể chuyển đổi một chất trong dầu thành prostaglandin. Điều này giúp làm mềm và giãn nở cổ tử cung, dẫn đến các cơn co thắt.
=>>Xem thêm các website về chủ đề :sức khỏe
nguồn: https://pornoo.info/
Bình luận
