Khó thở khi mang thai có những nguyên nhân và cách khắc phục nào?

68

Khó thở khi mang thai có những nguyên nhân và cách khắc phục nào sẽ được cung cấp trong bài viết dưới đây cho bạn tham khảo. Ngoài ra, bài viết cũng chia sẻ cho bạn những đáng ngại có thể xảy ra khi mẹ bầu thường xuyên mắc phải tình trạng khó thở này nhé.

Khó thở khi mang thai là tình trạng bà bầu thường gặp bởi lúc này cơ thể người phụ nữ có rất nhiều thay đổi so với bình thường. Triệu chứng khó thở này khiến bà bầu lo lắng, nhất là bà bầu khó thở về đêm. Vậy tình trạng này khi mang thai thực sự là một vấn đề đáng để bạn lo lắng không?

Nguyên nhân phụ nữ khó thở khi mang thai

1. Nguyên nhân khó thở khi mang thai 3 tháng đầu

Khi bắt đầu mang thai, cơ hoành, dải mô cơ ngăn cách tim và phổi từ ổ bụng tăng lên. Làm thay đổi quá trình thở của thai phụ. Ngoài ra, lượng hormone progesterone tăng cao cũng khiến bà bầu thở nhanh và nhiều hơn. Để có thể lấy oxy cho thai nhi, do đó khiến mẹ bầu bị khó thở.

2. Nguyên nhân khiến bà bầu khó thở khi mang thai 3 tháng cuối

Bắt đầu từ tháng thứ 4 của thai kỳ, tử cung ngày càng lớn sẽ tạo áp lực lên cơ hoành khiến bà bầu khó thở. Đặc biệt là vào 3 tháng cuối thai kỳ.

Một nguyên nhân khác khiến bà bầu khó thở là do lượng máu trong cơ thể tăng lên. Khiến tim phải làm việc nhiều hơn để vận chuyển máu trong cơ thể đến nhau thai. Khiến bà bầu cảm thấy mệt mỏi khi thở và thở trở nên khó khăn hơn. Ngoài ra, vị trí của em bé trong bụng cũng khiến mẹ bầu khó thở khi nằm.

3. Nguyên nhân khác khiến phụ nữ khó thở khi mang thai

Bị hen suyễn khi mang thai có thể làm cho các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Bệnh cơ tim chu sinh: Bệnh này, có thể xảy ra trong thời kỳ mang thai hoặc sau khi sinh, là một loại suy tim. Biểu hiện bệnh là sưng mắt cá chân, tim đập nhanh, mệt mỏi khiến bà bầu khó thở. Những triệu chứng này khiến nhiều chị em lầm tưởng là dấu hiệu mang thai. Tuy nhiên, bệnh cơ tim sau sinh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của sản phụ nên cần được điều trị.

Thuyên tắc phổi: Thường xảy ra khi cục máu đông bị kẹt trong động mạch phổi, vì vậy nó có thể ảnh hưởng đến hô hấp và khiến bà bầu khó thở, ho và đau tức ngực.

Giữ nước trong cơ thể: Hầu hết bà bầu thường bị phù nề khi mang thai do cơ thể bị giữ nước. Khi bị phù nề, tình trạng tích nước trong cơ thể bà bầu sẽ ảnh hưởng đến phổi và xoang gây khó thở.

Thiếu máu: Khi mang thai, cơ thể cần nhiều sắt hơn bình thường để sản xuất các tế bào hồng cầu cần thiết và mang oxy đến nuôi dưỡng thai nhi và các cơ quan khác trong cơ thể. Việc thiếu sắt cũng đồng nghĩa với việc thiếu máu sẽ khiến cơ thể phải làm việc nhiều hơn bình thường để tạo oxy, dẫn đến khó thở.

khó thở khi mang thai

Bị hen suyễn khiến khiến phụ nữ khó thở khi mang thai

Cách khắc phục chứng khó thở khi mang thai

Nghỉ ngơi: Trước hết, thai phụ cần nghỉ ngơi ngay lập tức khi thấy khó thở cũng như thấy cần thiết. Vì khi mang thai, chị em không thể thực hiện các hoạt động thể chất như bình thường.

Thay đổi tư thế: Tức ngực khó thở khi mang thai, bà bầu có thể điều chỉnh tư thế nằm để thở dễ dàng hơn. Giữ thẳng lưng khi ngồi hoặc đứng sẽ giúp phổi có không gian để tiếp nhận oxy dễ dàng. Nếu bà bầu khó thở về đêm có thể kê gối ở lưng và thân trên để tránh thai nhi gây áp lực lên phổi. Và cũng nên nằm nghiêng về bên trái để tử cung không đè lên động mạch chủ. Từ đó sẽ giúp mẹ bầu thở dễ dàng hơn.

Vận động nhẹ nhàng: Bà bầu nên tập các bài tập thở thường được áp dụng trong quá trình sinh nở để dễ thở hơn. Tập thể dục nhẹ nhàng, vừa sức như đi bộ, tập yoga,… là những biện pháp tốt giúp điều hòa nhịp tim và cải thiện nhịp thở. 

khó thở khi mang thai

Thay đổi tư thế giúp bà bầu dễ thở hơn

Khó thở khi mang thai có đáng lo ngại?

Khó thở và thở gấp với bà bầu thường không gây hại cho mẹ và con. Thai phụ chỉ cần nghỉ ngơi, có chế độ làm việc hợp lý, đi lại nhẹ nhàng, hạn chế lao động nặng, quá sức. Tuy nhiên, bà bầu khó thở kèm theo các biểu hiện sau thì nên đến bệnh viện hoặc các cơ sở y tế để thăm khám ngay:

  • Bị hen suyễn nặng.
  • Thở nhanh, nhịp tim nhanh hoặc nhịp tim tăng cao liên tục.
  • Cảm thấy tức ngực hoặc đau khi thở.
  • Ho liên tục và kéo dài, kèm theo sốt, ớn lạnh, thở khò khè.
  • Tay,chân,môi chuyển sang màu tím, xanh.
  • Phụ nữ có thai nhưng mắc một số bệnh mãn tính.

Phụ nữ khó thở khi mang thai là tình trạng phổ biến không ảnh hưởng đến cả mẹ và bé. Tuy nhiên, tình trạng lại trở nên đáng lo ngại khi đi kèm với các triệu chứng kể trên. Vậy nên mẹ bầu cần đến bệnh viện sớm để khám và có phương pháp điều trị thích hợp.

Bình luận