Hiện nay hầu hết tất cả các phòng tập thể dục tại nhà của bạn đều sẽ bao gồm nhiều thiết bị khác nhau hoặc ít nhất là một bộ tạ đơn giản. Với mục tiêu và nỗ lực muốn giúp mọi người rèn luyện sức khỏe tại nhà một cách tiện lợi nhất, NordicTrack, một công ty có nhiều năm kinh nghiệm trong việc đưa mọi người ra khỏi trường kỷ, đã tạo ra một số phương pháp tiếp cận sự sáng tạo của bản thân để giúp bạn luôn có động lực trong việc luyện tập. Đầu tiên, để có một cái gì đó dành cho tất cả mọi người trong chuỗi sản phẩm gia dụng mở rộng của họ thì bạn có thể mua một chiếc xe đạp, một máy chạy bộ và bạn có thể trở thành một người chèo thuyền, một máy tập tạ hoặc thậm chí là một vận động viên trượt tuyết. Vì vậy, không còn lý do gì để bạn không đạt được phong độ đỉnh cao hoặc có thể nói tương tự như vậy, ngay cả khi phòng tập thể dục của bạn đã đóng cửa hoặc bạn chưa cảm thấy thoải mái khi đi lại.
Có nhiều phiên bản của hầu hết các máy, từ loại siêu cao cấp đến loại phù hợp hơn cho những người muốn một chiếc máy đơn giản hơn. Máy chạy bộ cao cấp nhất lên đến 12mph và có độ nghiêng 40% (3.999 đô la), nhưng bạn cũng có thể nhận được một chiếc máy với ít tùy chọn hơn với giá dưới 1.300 đô la. Máy có màn hình lớn và các lớp iFit, đây là nền tảng trực tuyến của NordicTrack. Các lớp học được giảng dạy bởi một số giảng viên rất tuyệt vời; đây là cơ hội rất tốt để bạn chèo thuyền với những vận động viên đoạt huy chương vàng Olympic Susan Francia và Alex Gregory hoặc chạy với người vượt qua vòng loại Olympic marathon Ashley Paulsen.
Các huấn luyện viên iFit tuyệt đối sẽ không để bạn chểnh mảng trong việc luyện tập. Tham gia một trong các lớp học trực tuyến của họ và máy của bạn sẽ tự động điều chỉnh tốc độ, độ nghiêng và lực cản mà bạn không cần chạm vào nút. Vì vậy, bạn không cần phải loay hoay với bất kỳ điều chỉnh nào khi bạn đẩy mình lên một ngọn đồi đầy thử thách.
Những hạn chế về việc đi lại có khiến bạn hơi lo lắng không? Các bài tập của iFit có thể giải quyết một số vấn đề đó bằng cách cho phép bạn tập thể dục ảo ở nhiều địa điểm đẹp nhất thế giới. Các lớp học được quay tại 42 quốc gia và trên mọi lục địa. Bạn có thể chèo thuyền với một người chuyên nghiệp trên sông Thames ở Anh hoặc Hồ Bled ở Slovenia. Và tại sao không đạp xe qua địa hình hiểm trở của Iceland hoặc đạp qua thị trấn bãi biển ở Tây Ban Nha? Máy chạy bộ của bạn có thể cung cấp một chuyến đi bộ 20 bài tập lên đỉnh Mt. Kilimanjaro hoặc đi bộ đường dài ở Patagonia. Và bạn có thể cùng nhà Ai Cập học nổi tiếng Ramy Romany thực hiện chuyến đi bộ qua nhiều điểm tham quan mang tính biểu tượng nhất của Ai Cập, bao gồm cả Đại kim tự tháp Giza và Đền Luxor.
Nếu bạn thích bối cảnh trong studio, những người yêu thích phòng tập thể dục có thể chọn từ hàng trăm lớp tập thể dục, nhiều lớp kết hợp các động tác rèn luyện sức mạnh và tim mạch và yêu cầu bạn phải rời khỏi máy để thực hiện một loạt các bài tập chống đẩy, squat hoặc burpees. Các máy iFit yêu cầu đăng ký hàng tháng và cũng bao gồm các lớp học yoga, bộ sưu tập Ted Talks được tuyển chọn và các lớp học sức mạnh.
Ngoài ra nếu bạn mong muốn việc luyện tập thể thao của mình đạt được hiệu quả tốt nhất thì máy chạy bộ Elipsport chính là người bạn tốt nhất đồng hành cùng với bạn.
Nguồn: https://pornoo.info
Bình luận
