Thuốc bổ cho người suy dinh dưỡng cần có những dinh dưỡng nào

48

Thuốc bổ cho người suy dinh dưỡng cũng như cho trẻ em cần có những dưỡng chất nào là tốt nhất sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây cho bạn tham khảo. Hãy cùng theo dõi để bạn nắm rõ những kiến thức cơ bản về suy dinh dưỡng trước khi dùng thuốc nhé.

Một số chất dinh dưỡng quan trọng đặc biệt có thể bị thiếu hụt khi bạn già đi. Cũng như sự thiếu hụt đó đến từ trẻ em là do biếng ăn mà gây nên. Vấn đề này có thể khá nghiêm trọng nếu bạn không được chữa trị dưới sự hỗ trợ của bác sĩ đấy nhé.

Suy dinh dưỡng là gì?

Hiện nay, suy dinh dưỡng là một tình trạng phổ biến và bất lợi cần phải được giải quyết nhanh chóng và toàn diện. Các chuyên gia dinh dưỡng đang làm việc chăm chỉ để cải thiện tốc độ và độ chính xác của việc chẩn đoán suy dinh dưỡng và các can thiệp dinh dưỡng trong chăm sóc sức khỏe. 

Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể không cân đối về dinh dưỡng. Suy dinh dưỡng có thể là cơ thể bạn thiếu dinh dưỡng hoặc có khi là thừa dinh dưỡng. Khi hầu hết mọi người nghĩ đến suy dinh dưỡng, họ thường hình dung ra tình trạng thiếu dinh dưỡng, có thể do thiếu calo, protein hoặc các chất dinh dưỡng khác. Điều này xảy ra thường xuyên ở các khu vực trên thế giới không được tiếp cận đầy đủ với thực phẩm và nước uống sạch.

Nhưng nếu bạn ăn nhiều calo hơn mức cơ thể cần cũng đồng thời xuất hiện tình trạng suy dinh dưỡng. Bạn có thể không ăn đủ thực phẩm bổ dưỡng như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, đậu, sữa ít béo, các loại hạt và hạt. Điều này có thể dẫn đến thiếu hụt vitamin, khoáng chất hoặc protein. Suy dinh dưỡng ở trẻ em, đặc biệt là các bé nhỏ có thể dẫn đến còi cọc, chậm phát triển và hay ốm vặt hơn do chức năng miễn dịch kém.

Thuốc bổ cho người suy dinh dưỡng cần bổ sung dưỡng chất gì?

Thuốc bổ cho người suy dinh dưỡng có rất nhiều loại được bày bán trên thị trường hiện nay. Những bạn cần biết những loại chất những chất dinh dưỡng có thiết cho vấn đề bạn đang mắc phải. Dưới đây là một số thành phần dinh dưỡng mà bạn cần bổ sung cho cơ thể của người suy dinh dưỡng: 

1. Vitamin B12

B12 rất quan trọng để tạo ra các tế bào hồng cầu và DNA cũng như để duy trì chức năng thần kinh khỏe mạnh. Làm thế nào để đạt được thành công đây? Ăn nhiều thực phẩm giàu B12 hơn như cá, thịt, gia cầm, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa. Để đảm bảo an toàn sức khỏe bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nhé.

Vitamin B12

2. Canxi

Canxi đóng nhiều vai trò trong cơ thể nhưng quan trọng nhất là để xây dựng và duy trì xương chắc khỏe. Canxi rất cần thiết nên nếu bạn không được cung cấp đủ, cơ thể sẽ đào thải nó ra khỏi xương. Thiếu canxi đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ giòn và gãy xương. Bản thân bạn hãy ăn ba phần sữa ít béo mỗi ngày và các sản phẩm từ sữa khác để bổ sung canxi cho cơ thể. Các nguồn thực phẩm giàu canxi khác như cải xoăn và bông cải xanh, cũng như nước trái cây là rất tốt.

3. Vitamin D

Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi, duy trì mật độ xương và ngăn ngừa loãng xương. Những phát hiện gần đây cho thấy D cũng có thể bảo vệ chống lại một số bệnh mãn tính như ung thư, tiểu đường loại 1, viêm khớp dạng thấp, đa xơ cứng và các bệnh tự miễn dịch. Bạn có thể tìm thấy chúng trong ngũ cốc, sữa, trái cây, cá hồi, cá ngừ, trứng,…

thuốc bổ cho người suy dinh dưỡng

Vitamin D

Ngoài những chất dinh dưỡng kể trên bạn còn cần bổ sung thêm Kali có nhiều trong chuối, mận và khoai tây. Magie và chất xơ có trong trái cây tươi, rau, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, đậu và hạt. Chất béo Omega-3 có trong cá hồi, cá ngừ, cá mòi và cá thu. 

Thuốc bổ cho người suy dinh dưỡng

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thuốc bổ cho trẻ suy dinh dưỡng được chú ý vì thế bạn cần có có sự lựa chọn sáng suốt. Dưới đây là một số loại thuốc bổ cho bạn tham khảo thêm, nhưng trước khi bổ sung bạn cũng cần hỏi ý kiến bác nếu cảm thấy không an tâm:

  • Thuốc bổ tăng cân Đẳng Sâm Đại Bổ Hoàn.
  • Thuốc bổ cho người gầy Tăng Cân Tamino.
  • Thuốc bổ tăng cân cho người gầy Wisdom.
  • Thuốc bổ tăng cân Kentamax.
  • Thuốc bổ tăng cân Multi vitamin.
  • Thuốc bổ tăng cân cho người gầy Super max 4d.
  • Thuốc bổ cho người gầy tăng cân Hoa bảo.

Giờ thì bạn đã biết thuốc bổ cho người suy dinh dưỡng là gì cũng như cần bổ sung những dưỡng chất không thể thiếu rồi phải không nào. Bổ sung là tốt nhưng nếu bạn cảm thấy có gì đó bất ổn với cơ thể thì việc nhờ sự trợ giúp từ bác sĩ là hoàn toàn chính đáng nhé. Bảo vệ sức khỏe là phòng bệnh hơn chữa bệnh vậy nên chế độ ăn uống cân bằng, rèn luyện thể chất, chạy bộ, tập thể dục sẽ góp phần giảm đi tình trạng suy dinh dưỡng đấy nhé.

Bình luận