Vitamin D là 1 chất dinh dưỡng không thể thiếu trong cơ thể của trẻ nhỏ. Giúp cho xương và trí não của trẻ luôn được phát triển 1 cách toàn diện nhất. Tuy nhiên vitamin D có tác dụng gì với trẻ sơ sinh vẫn luôn là điều mà cha mẹ đang lo lắng.

Nếu bạn đang có hứng thú muốn tìm thêm các thông tin về vấn đề vitamin D có tác dụng gì với trẻ sơ sinh. Bài viết sau đây sẽ nêu lên những công dụng và những phương pháp giúp bạn luôn bổ sung vitamin D cho cơ thể bạn 1 cách đầy đủ nhất. 

Vitamin D có tác dụng gì với trẻ sơ sinh hay không?

1.1 Giúp xương phát triển chắc khỏe

Vitamin D có tác dụng gì với trẻ sơ sinh hay không? Khi cơ thể trẻ bị thiếu hụt vitamin D nghiêm trọng là nguyên nhân khiến cho trẻ luôn bị còi xương và suy dinh dưỡng. Bên cạnh đó khi cơ thể người mẹ bị thiếu vitamin D hoặc cho con ăn uống không đủ chất…Đây cũng được xem là những nguyên nhân khiến cho trẻ luôn bị suy dinh dưỡng.

Vitamin D có tác dụng gì với trẻ sơ sinh hay không? Vitamin D có công dụng giúp điều chỉnh lượng canxi và phốt pho trong cơ thể trẻ rất hiệu quả. Giúp cơ thể trẻ luôn được duy trì với lượng phốt pho và canxi 1 cách nhất định. Vì vậy mà chất vitamin D là chất không thể thiếu trong việc giúp xương của trẻ luôn được chắc khỏe. 

1.2. Giúp làm giảm nguy cơ bị mắc bệnh cúm

Vitamin D có tác dụng gì với trẻ sơ sinh hay không? Theo như những nghiên cứu gần đây đã cho biết việc cơ thể bị thiếu vitamin sẽ dễ bị mắc bệnh cảm cúm hơn. Trong khi đó, khi cơ thể được cung cấp đầy đủ vitamin D, sẽ giúp làm giảm nguy cơ bị mắc bệnh cúm 1 cách rất hiệu quả.

1.3. Giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh vẩy nến ở trẻ nhỏ

Vitamin D có tác dụng gì với trẻ sơ sinh hay không? Thực chất trong vitamin D có 1 dạng chất tổng hợp được gọi là calcitriol. Có thể nói đây là 1 trong những chất dinh dưỡng tổng hợp của vitamin D. Có công dụng giúp ngăn chặn và điều trị bệnh vẩy nến cho da 1 cách rất hiệu quả. Ngoài ra chất calcitriol có giúp làm giảm kích thước của vùng bị viêm, đồng thời còn giúp làm giảm các kích thích trên da của người bệnh.

1.4. Giúp da của bé luôn được sáng mịn và hồng hào

Vitamin D có tác dụng gì với trẻ sơ sinh hay không? Khi cơ thể trẻ bị thiếu hụt vitamin D, điều này sẽ khiến da của trẻ ngày càng bị mỏng. Không chỉ vậy còn khiến cho da dễ bị tổn thương và kém săn chắc hơn. Vì chất vitamin D có vai trò tham gia vào quá trình hóa học bên trong của tế bào da. Với mục đích là kết hợp với những chất khác để tạo ra chất keratin. Và đây được xem là 1 trong những thành phần chính giúp làm nên lớp ngoài của da. Vì vậy có thể nói rằng chất vitamin D có công dụng giúp làn da của bé luôn được trẻ trung, căng mịn và khỏe mạnh hơn. 

→ Xem thêm về các vitamin khác: Vitamin B1 giúp tăng cân

Hướng dẫn cách bổ sung vitamin D cho trẻ đúng cách

Cách bổ sung vitamin D cho trẻ hiệu quả nhất chính là phương pháp cho trẻ tắm nắng. Nếu bạn muốn trẻ sơ sinh được phát triển 1 cách toàn diện nhất thì bạn không nên bỏ qua phương pháp này. Vì hầu hết các Tia hồng ngoại có trong ánh nắng mặt trời đều có những tác dụng nổi bật khác nhau trong việc giúp xương trẻ phát triển. Không chỉ vậy nó còn có tác dụng giúp làm giảm đau rất tốt, đồng thời còn có thể chữa được các bệnh về cơ, xương và khớp 1 cách rất hiệu quả.

Bên cạnh đó thì tia cực tím trong ánh nắng lại có tác dụng giúp tiêu diệt vi khuẩn và giúp chống viêm 1 cách đáng kể. Ngoài ra nó còn có khả năng kích hoạt cho làn da sản sinh ra chất vitamin D3, giúp làm tăng cường việc cơ thể có thể hấp thụ canxi và photpho 1 cách đầy đủ. Có thể nói canxi và photpho chính là hai thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương. Điều này sẽ giúp cho trẻ được cung cấp chất vitamin D thật đầy đủ và giúp xương của trẻ được phát triển 1 cách toàn diện nhất.

Các loại thực phẩm giàu vitamin D dành cho trẻ sơ sinh

Thực tế thì có hơn khoảng 20% được xem là nguồn cung cấp vitamin D bổ ích nhất có nguồn gốc từ các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật. Chẳng hạn sữa, trứng, thịt, cá và những thực vật khác như nấm, đậu…Bên cạnh đó gan cá thu, gan cá hồi, hay thịt, lòng đỏ trứng…cũng là những loại thực phẩm giàu vitamin D.

Vitamin D có tác dụng gì với trẻ sơ sinh hay không đã được nêu ra trong bài viết 1 cách rất cụ thể và rõ ràng dành cho bạn. Bên cạnh đó bạn cũng nên hình thành cho trẻ nhỏ 1 thói quen sống thật lành mạnh để giúp trẻ luôn có được 1 sức khỏe thật khỏe mạnh.

Bình luận